, ktorá si zachováva dôveru po slabom výkone
Každý športovec v každom športe bude mať zlý výkon. Z tohto pravidla nie sú žiadne výnimky … platí pre všetkých športovcov.
Áno, smrdí … áno, je ťažké vziať si … a áno, často sa vyskytuje v najnepríjemnejších časoch …
Nemôžete zmeniť túto zlú hru, zlú hru alebo neistý výkon. Táto konkurencia je v minulosti.
To, čo môžete zvládnuť, je presne to, ako reagujete, ako aj presne to, ako vylepšujete ďalšiu konkurenciu.
S ideálnym myslením si môžete zachovať vysokú úroveň dôvery a rýchlo sa odraziť od slabého výkonu.
Lauri Markkanen je nováčikom vpredu s Chicago Bulls a nemá nedostatok dôvery.
Po jednej vysokoškolskej basketbalovej sezóne s University of Arizona sa Markkanen zúčastnil návrhu NBA 2017, ako aj do 7. všeobecného výberu.
Dôvera je často bojom o takýchto mladých hráčov a keďže sa v návrhu vyberú vysoko, očakávania sa môžu cítiť ohromujúce, čo vyhodnocuje dôveru hráča.
Napriek tomu všetkému si Markkanen udržal úroveň dôvery aj po tom, čo mal zlú hru.
V jednej z posledných hier Bulls’s Preseason mal Markkanen strašnú hru 1-pre-9, vrátane 0: 6 z trojbodového rozsahu.
Markkanen: „Len sa snažím dostať späť do fitnescentra čo najrýchlejšie a pracovať na veciach. Užite si film, čo som urobil zle, zmeškané zábery, ako aj podobné veci. Som pripravený šliapať a hrať ďalšiu hru. To je to, čo sa mi na tejto výzve páči. Ďalší je rýchlo. “
O dve noci neskôr sa Markkanen odrazil od svojho predchádzajúceho zlého výkonu a zastrelil generál 7-pre-12, ako aj 4-pre-7 z trojbodovej odrody proti jednému z najlepších tímov ligy, Cleveland Cavaliers.
Ako je Markkanen schopný zachovať svoju dôveru a odraziť sa po slabom výkone, aj keď sa zaoberá fantastickým tlakom?
V hre je niekoľko zmýšľaní, ktoré vám môžu pomôcť odraziť sa po slabom výkone.
Svoju dôveru môžete zachovať ovládaním toho, čo môžete ovládať:
Môžete spravovať svoje úsilie.
Môžete objaviť z svojej minulosti.
Môžete sa pozrieť na vylepšenie svojej techniky.
Môžete pustiť minulosť.
Môžete sa sústrediť na to, čo je pred vami.
Môžete sa sústrediť na svoje silné stránky, talenty a úspechy.
Môžete si vybrať pozitívny prístup.
Ak si chcete zachovať vysoký stupeň dôvery a rýchlo sa odraziť po slabom predstavení, máte podobné mysle ako Markkanen a povedzte si: „Existuje ešte jedna konkurencia, na ktorú sa chcete pripraviť.
Nápad na odrazenie späť od slabého výkonu:
Ovládajte ovládacie zariadenia – Najprv požadujete určenie, čo je pod vašou správou, ako aj tie veci, ktoré nemôžete ovládať.
Naučte sa, ako aj rast – vzhľadom na to, že nemáte zvládnutie toho, čo sa už stalo, vyžadujete, aby ste objavili z minulosti, ako aj rast do budúcnosti.
Pamätajte, že vždy nie je to, čo sa stalo najviac; Presne takto reagujete na to, čo sa stalo, čo bude mať najväčší vplyv na budúce predstavenia.
Začnite dnes tým, že presne objavíte, ako vylepšiť svoje zameranie „zameraným atlétom:“
Zlepšiť koncentráciu v športe!
Ak ste športovec, ktorý je často rozptýlený, stráca sústredenie v konkurencii alebo si želá oveľa viac o tom, ako presne sústrediť oveľa lepšie pod tlakom, zameraný športovec je pre vás!
Koncentrácia, ako aj schopnosť zamerať sa pod nepriaznivým nepriaznivým štátom je to, čo robia športovci majstrovstiev najlepšie.
Trvá to len jedno rozptýlenie, aby ste sa dostali do mysle, aby ste stratili zásadný bod, vynechali putt alebo stratili sekundu z času na kolo. Nemôžete zaplatiť, aby ste nechali rozptýlenie rozbiehať divoko vo vašej mysli, ako aj spôsobiť, že sa v hre urobíte chyby v kľúčových časoch!
Zamestnaný športovec je celkový systém, ktorý vám ukáže presne, ako sa zamerať ako šampión, ako aj využiť silu zóny zamerania každú kravatu, ktorú kroky, ktoré kroky na podmienkach, súd, stopy alebo program v metóde, ako aj na hranie!
Tento zošit, ako aj program CD sa skladá z 2 zvukových CD, ktoré zahŕňajú 14 dní zlepšovania cvičení, ako aj základné, aby ste mohli dodržiavať zošit, ktorý vás prevedie každým zo 14 dní, pomáha vám uplatňovať stratégie, ako aj prispôsobiť cvičenia Na vaše osobné výzvy zameraných.
Objaviť:
Ako rýchlo určiť rozptýlenie, ktoré sabotujú vašu koncentráciu, ako aj presne to, ako sa po rozptýlení rýchlo zameriava.
Ako využívať rutiny pregame, ktoré vám pomôžu využiť silu koncentrácie zóny pred konkurenciou.
Ako využívať rutiny preshotu pred zábermi alebo slúži, aby vám pomohol byť oveľa viac zameraný na úlohy namiesto toho, aby ste sa stali o výsledky.
Dozviete sa oveľa viac o jednom z našich mnohých prominentných programov CD v sérii pozitívnych športovcov…
Zameraný športovec: 14-dňový plán pozoruhodnej koncentrácie
Čo klienti hovoria o našom mentenull