Sú skoré výstupy duševné alebo fyzické chyby?
Sledovali ste akciu na US Open? Tento rok veľa prekvapení. Videli sme niekoľko skorých východov od najlepších vysadených hráčov …
Sú tieto skoré východy spôsobené zlej mentálnej hry alebo fyzickej hry?
Napríklad Ana Ivanovic prehral s Ukrajinou Katerne Bondarenko v úvodnom kole US Open. V tomto prípade bola jej prvé kolo východu spôsobená zlá mentálna hra, ako sa priznala …
“Myslím, že som príliš premýšľal o všetkom a snažil som sa riešiť veľa problémov s mojou hrou,” povedal Ivanovic.
“Moja fitnes je na jednej úrovni, myseľ na inej, moja hra je na inej úrovni.” Myslím, že tieto všetky tieto veci sa musia oženiť, aby sa dostali správnym smerom a musia sa zmestiť. “
Čo je vinníkom?
Ivanovic stratil dôveru vo svoju hru. Dostala sa odbočená s príliš veľkým množstvom metód alebo riešení …
“Ale myslím si, že to súvisí aj s dôverou, pretože mnohokrát, keď som v pozícii, neverím sebe, ako som to robil predtým,” uviedla Ana.
Pre hráčov je ľahké opustiť to, čo pre nich funguje, keď sa nehrajú podľa očakávaní. Rovnako ako mnoho iných hráčov, ktorých poznám, sa stratila tým, že sa snažila „opraviť“ svoju hru zbytočne …
Jej myseľ hrá triky. Vlastnými slovami:
„Keď začnem mať výsledky, ktoré sa očakávajú, mal som mať, vtedy, keď moje hry Mind Games hrajú. Vtedy som začal premýšľať a analyzovať o všetkom, čo sa deje, a snažím sa, viete, opraviť niečo, čo by to možno nebolo zlomené, “povedal Ivanovic.
“Ale snažil som sa ísť rôznymi smermi a pokúsil som sa ich hľadať inde.” A vtedy mám pocit, že som trochu pokračoval, nútil som sa zmeniť techniku a niektoré oblasti mojej hry, ktoré na to neboli potrebné. “
Keď nehráte svoje očakávania, robíte vo svojej hre radikálne zmeny? Meníte často svoju techniku alebo meníte inštruktorov?
Verím, že niekedy musíte urobiť zmeny, aby ste vylepšili svoju hru.
Ak však neustále hľadáte „tajomstvo“ veľkému tenisu, bude trpieť dôvera a dôvera.
Cvičenie je čas na zlepšenie vašej fyzickej hry. V čase zápasu nie je nič dôležitejšie ako dôverovať vašej praxi a byť mentálne tvrdý.
Prečo? Váš tréning je kompletný (zatiaľ). Nie je čas opraviť alebo vykonať zmeny. Máte iba jednu možnosť – musíte vyťažiť maximum z toho, čo máte, a dôverujte vo svojej hre!
Ak sa chcete dozvedieť všetky moje tajomstvá na podporu vašej dôvery a dôvery v zápasy, uchopte svoju kópiu môjho nového programu CD „Tenisová dôvera“:
Program CD a zošita tenisu
Buďte jedným z prvých 25 ľudí, ktorí zachytia môj nový program CD a získajú doplnkové členstvo v sieti Peaksports.
Tam máte prístup na viac ako 500 strán videa mentálneho tréningu, článkov, rozhovorov a tipov na mentálnu hru:
Program CD a zošita tenisu
Naučte sa osvedčené stratégie mentálnej hry, aby ste mohli vykonávať čo najlepšie na súde!
Vykonávate (alebo vaši hráči) svoju schopnosť v súťaži?
Prinášate svoju najlepšiu a najistejšiu hru na zápasy?
Úspešní tenisti sa naučili, ako vystupovať s konečnou dôverou v turnaje.
Ak ste pripravení zlepšiť svoju duševnú tvrdosť a vystupovať s konečným sebavedomím v zápasoch, tenisová dôvera: Mentálna tvrdosť pre hráčov turnaja vám to môže pomôcť!
Použite tenisovú dôveru, aby ste pomohli zvýšiť vašu mentálnu tvrdosť v tenise a objaviť silné a preukázané stratégie mentálnej hry, ktoré pomohli profesionálnym športovcom vyhrať!
Tenisová dôvera: mentálna tvrdosť pre hráčov turnaja
Čo hovoria zákazníci mentálnej hry?
„Ďakujem vám za všetky vedomosti, nástroje, materiál a poradenstvo, ktoré ste mi dali počas tohto kurzu. Bol to skutočne skvelý zážitok. Teším sa na integráciu tohto systému mentálneho tréningu nielen do študentov v klube, ale tiež prinesiem toto úžasné vzdelanie vonku k športovcom, ktorí sú skutočne odhodlaní, a usilovať sa o dosiahnutie svojho špičkového výkonu. “
~ Tim Whitehead, hlavný tenis profesionál, MGCP
Stiahnite si našu bezplatnú správu o psychológii tenisu!
Zistite, či počas zápasov robíte jednu alebo viac z týchto „nákladných“ nevynútených chýb mentálnej hry!
Stiahnite si našu bezplatnú správu o psychológii tenisu:
Šesť nevynútených chýb „duševnej hry“
Objavíte:
Ako môže byť vaša myseľ najlepším alebo najhorším prínosom na súde.
Ak efektívne využívate svoju myseľ medzi bodmi.
Jedna stratégia, ktorá vám môže pomôcť nechať ísť posledný bod.
Najlepšie zručnosti v oblasti mentálnej hry, ktoré potrebujete zvládnuť, aby ste zvýšili svoju dôveru a výkon medzi bodmi.
Kliknite sem a stiahnite si svoju bezplatnú správu ešte dnes: Šesť nevynútených chýb „mentálna hra“
Čo hovoria tenisti?
„Danielle sa darila naozaj dobre s ovládaním svojich emócií počas dnes zápasov. Boli sme na ňu veľmi hrdí, že počas zápasu nepreukázali jej frustrácie; Myslím, že to bol veľký úspech. Naozaj vyzerala pod kontrolounull